Prüfungen bei den Tiger Kids und Jugendlichen
Hier findest du alle wichtigen Prüfungsaufgaben vom 10. KUP bis zum Poom-DAN.
KUP bezeichnet die Schüler-Grade mit den farbigen Gürteln. Poom-DAN ist die Schwarzgurt-Prüfung für Jugendliche.
10. KUP, weißer Gürtel
Als Anfänger erhältst du automatisch – ohne Prüfung – den weißen Gürtel.
9. KUP, weiß-gelber Gürtel
Kommandos kennen und vorführen: Moa Sogi, Cha Reut, Kyung Ye/Narani Sogi, Chunbi
Grundschritte kennen und vorführen: Chongul Sogi, Hugul Sogi (jeweils inklusive Tolra), Koma Sogi, Koma Chirugi
Kicktechniken kennen und auf Schlagpolster vorführen: Ap Chagi, Yop Chagi (vorderes Bein), Tollyo Chagi
Vorbereitungszeit: mindestens 1 Monat (bei 2 Mal Training pro Woche)
8. KUP, gelber Gürtel
Grundschritte und Blocktechniken vorführen: Chongul Sogi + Hadan Makki + Sangdan Makki (jeweils inklusive Tolra), Hugul Sogi-Kampfstellung, Hugul Sogi + Chungdan Makki (jeweils inklusive Tolra)
Kicktechniken auf Schlagpolster vorführen: Tymien Ap Chagi, Yop Chagi (hinteres Bein), Tollyo Chagi, Pandae Chagi
Bruchtest: Yop Chagi hinteres Bein (maximal 5 Versuche)
Vorbereitungszeit: mindestens 1 Monat (bei 2 Mal Training pro Woche)
8.II KUP, gelb-oranger Gürtel
Technikkombinationen: Kampfstellung Chongul Sogi + Hadan Makki + Fauststoß + Ap Chagi; Kampfstellung Hugul Sogi + Chungdan Makki + Sudo Taerigi + Yok Sudo + Tollyo Chagi
Hyong: 1. Hyong, Teil 1 (4 Mal Hadan Malki + Fauststoß)
Kicktechnik auf Schlagpolster: Tymien Yop Chagi (vorderes und hinteres Bein), Tymien Tollyo Chagi, Pandae Tollyo Chagi
Sparring: 1 Kick – 1 Kick
Bruchtest: Ap Chagi hinteres Bein (maximal 5 Versuche)
Vorbereitungszeit: mindestens 2 Monate (bei 2 Mal Training pro Woche)
7. KUP, oranger Gürtel
Technikkombinationen: Kampfstellung Chongul Sogi + Hadan Makki + Fauststoß + Ap Chagi; Kampfstellung Hugul Sogi + Chungdan Makki + Sudo Taerigi + Pandae Chagi
Hyong: 1. Hyong, Teil 1 und 2
Kicktechnik auf Schlagpolster: Tymien Yop Chagi (vorderes und hinteres Bein), Tymien Tollyo Chagi, Pandae Tollyo Chagi
Sparring: 1 Kick – 1 Kick
Bruchtest: Yop Chagi hinteres Bein (maximal 5 Versuche)
Vorbereitungszeit: mindestens 3 Monate (bei 2 Mal Training pro Woche)
7.II KUP, Orang-grüner Gürtel
Technikkombinationen: Kampfstellung Chongul Sogi + Sangdan Makki + Yok Sudo + Tollyo Chagi; Kampfstellung Hugul Sogi + Sudo Taebbi Makki + Sudo + Pandae Chagi (vorderes Bein)
Kraft: 10 Liegestützen + 10 Bauchaufzüge + 10 Kniebeugen gesprungen
Hyong: 2. Hyong
Technik auf Schlagpolster: Ap Chagi + Fauststoß, Sudo + Pandae Chagi, Yok Sudo + Tollyo Chagi
Sparring: 2 Kick – 2 Kick
Bruchtest: Pandae Tollyo Chagi (maximal 5 Versuche)
Vorbereitungszeit: mindestens 3 Monate (bei 2 Mal Training pro Woche)
6. KUP, grüner Gürtel
Technikkombinationen: Ilbo Taeryon aus der Grundstellung Chongul (3 Techniken)
Kraft: 10 Liegestütze + 10 Bauchaufzüge + 10 Kniebeugen gesprungen
Hyong: 3. Hyong
Technik auf Schlagpolster: Handtechniken + Tymien Tollra Yop Chagi + Pituro Chagi + Tymien Pandea Chagi
Sparring: Freikampf ohne Kontakt
Bruchtest: 180 Grad Tymien Pandae Chagi (maximal 5 Versuche)
Vorbereitungszeit: ca. 3 Monate (bei 2 Mal Training pro Woche)
5. KUP, grün-blauer Gürtel
Technikkombinationen: Ilbo Taeryon 4 Techniken, Angriff Hadan und Sangdan
Kraft: 15 Liegestütze + 15 Bauchaufzüge + 15 Kniebeugen gesprungen
Hyong: 4. Hyong
Technik auf Schlagpolster: Handtechniken + Tymien Tollra Yop Chagi + Pituro Chagi + Tymien Pandea Chagi
Sparring: Freikampf ohne Kontakt
Bruchtest: Tymien Tollyo Chagi (maximal 5 Versuche)
Vorbereitungszeit: mindestens 3 Monate (bei 2 Mal Training pro Woche)
4. KUP, blauer Gürtel
Technikkombinationen: Ilbo Taeryon aus der Kampf- und Grundstellung 5 Techniken, Angriff Hadan und Sangdan
Kraft: 2 x 10 Liegestütze + 2 x 10 Bauchaufzüge + 20 Kniebeugen gesprungen
Hyong: 5. Hyong
Technik auf Schlagpolster: Handtechniken + Doppeltechnik Ap-/Tollyo Chagi
Sparring: Freikampf ohne Kontakt
Bruchtest: Sudo Twist 180° + Tymien Twist Pandae Chagi (maximal 5 Versuche)
Vorbereitungszeit: ca. 6 Monate (bei 2 Mal Training pro Woche)
3. KUP, blau-roter Gürtel
Technikkombinationen: Ilbo Taeryon aus dem Freikampf heraus, Angriff Sangdan
Kraft: 20 Liegestütze + 20 Bauchaufzüge + 20 Kniebeugen gesprungen
Hyong: 6. Hyong
Technik auf Schlagpolster: Handtechniken + Doppeltechnik Ap Chagi Hadan – Tollyo Chagi Sangdan + Doppeltechnik Tollyo Chagi Hadan – Tollyo Chagi Sangdan
Sparring: Freikampf ohne Kontakt
Bruchtest: Yok Sudo + Tymien Pandae Chagi 360° (maximal 5 Versuche)
Vorbereitungszeit: ca. 6 Monate (bei 2 Mal Training pro Woche)
2. KUP, roter Gürtel
Technikkombinationen: Ilbo Taeryon aus dem Freikampf heraus, Angriff Sangdan
Kraft: 2 x 15 Liegestütze + 2 x 15 Bauchaufzüge + 30 Kniebeugen gesprungen
Hyong: 7. Hyong
Technik auf Schlagpolster: freie Wahl Arm- und Handtechniken
Technik: Vorgeführte Techniken von höherem Gurtträger nachmachen
Sparring: Freikampf ohne Kontakt
Bruchtest: Tollyo Chagi > Fuß halten + Tymien Twist Pandae Chagi (maximal 5 Versuche)
Vorbereitungszeit: ca. 6 Monate (bei 2 Mal Training pro Woche)
Vorraussetzung: 1 Lehrgangsbesuch
1. KUP, rot-schwarzer Gürtel
Technikkombinationen: Ilbo Taeryon aus dem Freikampf heraus, Angriff Sangdan
Kraft: 2 x 15 Liegestütze + 2 x 15 Bauchaufzüge + 30 Kniebeugen gesprungen
Hyong: 8. Hyong
Technik auf Schlagpolster: freie Wahl Arm- und Handtechniken
Technik: Vorgeführte Techniken von höherem Gurtträger nachmachen
Sparring: Freikampf ohne Kontakt
Bruchtest: Tymien Tolra Tollyo Chagi 360° + Tymien Twist Pandae Chagi (maximal 5 Versuche)
Hosinsul: Abwehr gegen frei gewählte Angriffe mit Handtechnik + Hebeltechnik, frei gewählte Angriffe
Vorbereitungszeit: ca. 6 Monate (bei 2 Mal Training pro Woche)
Vorraussetzung: 2 Lehrgangsbesuche
DAN-Prüfungen
Der Prüfer muss selbst mindestens den 4. DAN-Grad erreicht haben, um DAN-Prüfungen abzuhalten. Ab dem 2. DAN muss der Prüfer mindestens 2 DAN-Grade über dem Prüfling liegen. Bei höheren DAN-Graden entscheiden zum Beispiel zwei Großmeister über den Prüfling.
1. Poom-DAN, der Jugend-Schwarzgurt, schwarz-weißer Gürtel
Kraft: 2 x 20 Liegestütze + 2 x 20 Bauchaufzüge + 40 Kniebeugen gesprungen
Hyong: 9. Hyong und 10. Hyong
Ausdauer: 1 Minute auf Sandsack kicken
Technik: Technikkombinationen von einem höheren Gurtträger nachmachen
Sparring: Freikampf
Bruchtest: Tymien Tollra Pandae Chagi 180° + Tymien Ap Chagi + Tymien Tollra Yop Chagi 180° (maximal 5 Versuche)
Hosinsul: Abwehr gegen frei gewählte Angriffe mit Handtechnik + Hebeltechnik, frei gewählte Angriffe
Mindestalter: 12 Jahre
Vorraussetzung: 4 Lehrgangsbesuche
Vorbereitungszeit: mindestens 12 Monate
2. Poom-DAN, der Jugend-Schwarzgurt, schwarz-weißer Gürtel
Diese Prüfung kann ab einem Alter von 16 Jahren direkt zur Prüfung zum 1. DAN Schwarzgurt übersprungen werden. Falls die Prüfung vor einem Alter von 16 Jahren abgelegt wurde, ist zum 1. DAN lediglich eine Aufwertungsprüfung abzulegen.
Kraft: 2 x 25 Liegestütze + 2 x 25 Bauchaufzüge + 50 Kniebeugen gesprungen
Hyong: 11. Hyong und 12. Hyong
Ausdauer: 1 Minute auf Sandsack kicken
Technik: Technikkombinationen von einem höheren Gurtträger nachmachen
Sparring: Freikampf gegen 2 Gegner mit integriertem Bruchtest (1 Handtechnik + 1 Fußtechnik) + Freikampf gegen einen DAN-Träger
Bruchtest: Tymien Tollra Pandae Chagi 180° + Tymien Ap Chagi + Tymien Tollra Yop Chagi 180° (maximal 5 Versuche)
Hosinsul: Abwehr gegen frei gewählte Angriffe mit Handtechnik + Hebeltechnik, frei gewählte Angriffe
Mindestalter: 14 Jahre
Vorraussetzung: 6 Lehrgangsbesuche
Vorbereitungszeit: mindestens 12 Monate