Selbstverteidigung
Der beste Selbstschutz ist die Vermeidung von Gefahrensituationen.
Lerne, wie du mit gezielten Techniken, Kondition und Selbstbewusstsein gefährliche Situationen erkennen und ihnen begegnen kannst.
Die Selbstverteidigungs-Techniken werden in den Trainingsstunden präzise einstudiert.
Notwehr-Kurse sind jederzeit individuell nach Absprache möglich – für Erwachsene und Jugendliche.
Die Disziplin „Hosinsul“ (Selbstverteidigung) ist fester Bestandteil in unseren Trainingsstunden.
Eines vorweg: Bis alle Techniken sicher sitzen und im Notfall anwendbar sind, sind viele Übungseinheiten notwendig.
Die Selbstverteidigungstechniken des Taekwondo werden mit dem gesamten Körper ausgeführt. Zu den Hand- und Fußtechniken werden zusätzlich Hebel-und Wurftechniken geübt, sowie Befreiungstechniken aus Griffen aller Art. Wir üben auch Messer- und Stock-Abwehrtechniken.
Im regelmäßigen Training erwirbst du dir automatisch Kondition, schnelle Reflexe und ein gutes Augenmaß für Abstände in Kampfsituationen. Außerdem zeigen wir dir für den Notfall, welche Angriffspunkte bei deinem Gegner besonders wirkungsvoll sind.
Du lernst einzuschätzen, wie „gefährlich“ eine Technik im „wirklichen“ Leben sein kann und welchen Schaden sie beim Gegenüber tatsächlich anrichten könnte. Das stärkt einerseits das Selbstvertrauen, andererseits hilft es auch, den Angreifer nicht zu schwer zu verletzen, wenn es vielleicht nicht ganz so ernst ist.
Ziel im „wirklichen“ Leben ist in erster Linie nicht die körperliche Auseinandersetzung. Sondern, sicheres Auftreten, rechtzeitiges Erkennen von Konfliktsituationen und Eskalationspotential, entscheiden zu können, ob Deeskalation oder eine rechtzeitige Flucht aus dem Gefahrenbereich die bessere Wahl ist.